Boxing camp Cuba

Boxing camp Cuba

Huit jours à La Havane, dans la salle Rafael Trejo en immersion totale dans l'un des systèmes de boxe les plus performants au monde.

Durée
8 jours
Coach
Léo
Léo
Lieu
Lieu
La Havane, Cuba
Niveau
Tous niveaux
Places
Séjour confirmé

L'atmosphère

Huit jours au cœur de La Havane, dans l'une des salles de boxe les plus mythiques au monde.

À Cuba, les journées commencent par les entraînements : boxe, préparation physique, travail technique avec des coachs cubains. À la salle Rafael Trejo, en plein air, à deux pas de l'océan, chaque session se déroule là où se forment les champions depuis des décennies.

Puis le rythme change de nature.

Les après-midis laissent place à La Havane : ses ruelles, sa musique, son énergie. Un cours de salsa, le bord de mer, le Vieux-Havane. Une immersion qui ne ressemble à aucune autre.

Une semaine complète pour progresser dans l'un des systèmes de boxe les plus performants au monde, dans un cadre qui ne s'oublie pas.

Ce qui t'attend

T'entraîner deux fois par jour à Rafael Trejo, la salle la plus mythique de Cuba

T'entraîner deux fois par jour à Rafael Trejo, la salle la plus mythique de Cuba

Progresser avec des coachs cubains et un suivi personnalisé de Léo

Progresser avec des coachs cubains et un suivi personnalisé de Léo

Découvrir La Havane de l'intérieur : sa culture, ses quartiers, sa musique

Découvrir La Havane de l'intérieur : sa culture, ses quartiers, sa musique

Le programme de ta retraite

Ce programme pourra être ajusté par l'équipe lecamp pour s'adapter aux conditions et à la dynamique du groupe.

Premiers pas à La Havane

Premiers pas à La Havane

Transfert aéroport inclus dès ton arrivée. Installation à la villa, rencontre du groupe. Léo présente la semaine : le rythme, les séances, les sorties prévues. Le reste de la soirée est libre.

On entre dans le vif

On entre dans le vif

Première séance à Rafael Trejo. Technique, coordination, premiers repères. En fin de séance, pattes d'ours ou circuit training. L'après-midi, préparation physique ou travail technique. Le corps prend ses marques.

La Havane commence à rentrer

La Havane commence à rentrer

Même rythme le matin à Rafael Trejo : la salle, les coachs, le travail. L'après-midi, visite du Musée de la Révolution, une plongée dans l'histoire cubaine avant de remettre les gants pour une dernière session technique en fin de journée.

La ville comme terrain

La ville comme terrain

Entraînement sur les hauteurs de La Havane, avec vue panoramique sur la ville et l'océan. Même exigence, autre décor. L'après-midi, préparation physique. En début de soirée, cours de salsa (optionnel, mais difficile de résister).

Autre décor, même exigence

Autre décor, même exigence

Séance du matin à la plage. L'après-midi, travail technique ou prépa physique. La semaine est à mi-chemin, les automatismes commencent à venir.

Sparring Matin à Rafael Trejo

Sparring Matin à Rafael Trejo

Retour à Rafael Trejo pour la séance la plus attendue de la semaine : sparring libre, test match. On voit ce que les cinq jours précédents ont construit. L'après-midi : stretching, récupération, piscine, plage. Le soir, dîner tous ensemble : le moment de souffler et de partager la semaine.

Clôture du stage

Clôture du stage

Dernière séance. Pattes d'ours, circuit training, sparring. Léo fait un retour individuel : ce qui a progressé, ce qu'il reste à travailler.

La semaine se referme

La semaine se referme

Petit-déjeuner, bagages, transfert aéroport inclus.

L'hébergement

Lieu 1

Le cadre

Une villa sélectionnée avec soin à La Havane. Confortable, bien située, adaptée à la vie de groupe. Chambre partagée ou individuelle selon ta préférence. Petits-déjeuners inclus chaque matin.

Les chambres

Immersion

lecamp en vrai

Photo 1
Photo 2
Photo 3

Ce que comprend le tarif

Est inclus ✓

  • ✓Hébergement à la villa (chambre partagée ou individuelle)
  • ✓Petit-déjeuner ou 3 repas par jour selon la formule choisie
  • ✓Entraînements de boxe quotidiens à la salle Rafael Trejo
  • ✓Séances de préparation physique et travail technique
  • ✓Encadrement par des coachs cubains et Léo tout au long du séjour
  • ✓Transferts aéroport aller/retour
  • ✓Transports sur place pendant toute la durée du stage
  • ✓Cours de salsa
  • ✓Visite du Musée de la Révolution
  • ✓1 coaching privé individuel avec Léo

N'est pas inclus ✕

  • ✕Vol international
  • ✕Repas du midi et du soir (si formule petit-déjeuner uniquement)
  • ✕Dépenses personnelles et achats sur place

Tu souhaites parler à un membre de l'équipe ?

On répond en moins de 24h

Conditions d'annulation

  • Annulation jusqu'à 30 jours avant le départ : remboursement intégral de votre séjour, hors frais de dossier.
  • Annulation à moins de 30 jours du départ : aucun remboursement.
  • Pour annuler : contactez-nous par téléphone ou par email. La date de votre appel ou email fera foi.

Agence de voyages sportifs

Un voyage avec lecamp

Toutes les garanties d'une agence de voyage

Partez l'esprit tranquille avec toutes les garanties d'une agence de voyage.

Paiement flexible

Payez en 3 ou 4 fois via PayPal ou Klarna. Paiement 100% sécurisé.

Expériences testées en amont

Nous testons chaque structure avant de la proposer. Installations, encadrement, hygiène : rien n'est laissé au hasard.

Résultats concrets

Des séances structurées, un volume d'entraînement calibré et un suivi individuel. Vous repartez avec de vraies progressions.

Comment se rendre sur place

La capitale cubaine La Havane est accessible principalement par avion depuis la France et l’international.
Carte du lieu
  • Par avion : L’Aéroport international José Martí accueille des vols internationaux en provenance de grandes villes comme Paris, Madrid ou Montréal. Des vols directs ou avec escale sont proposés toute l’année.
  • Transfert aéroport : Un transfert privé depuis l’Aéroport international José Martí jusqu’à votre hébergement à La Havane est inclus dans votre offre. Une fois votre vol confirmé, la prise en charge sera organisée directement pour faciliter votre arrivée.

À savoir avant de partir

Informations pratiques

Suis-je débité tout de suite ?
Non. Votre carte est uniquement pré-autorisée. Le débit réel a lieu après confirmation de votre place par notre équipe (sous 24h).
Faut-il créer un compte pour réserver ?
Oui. Un compte lecamp est requis pour réserver une place en retraite. La création est simple et vous permet de suivre votre réservation et vos prochaines inscriptions.
Comment choisir ma session ?
Chaque retraite propose une ou plusieurs sessions avec des dates précises. Choisissez celle qui vous convient ; les places restantes sont indiquées pour chaque session.
Puis-je réserver pour plusieurs personnes ?
Oui. Vous pouvez réserver plusieurs places en une fois pour vous et vos proches, dans la limite des disponibilités de la session choisie.
La session est complète : que faire ?
Une session affichée comme complète ne peut plus être réservée. Contactez-nous pour être informé des désistements ou des prochaines dates de la même retraite.
Puis-je annuler ou changer de session ?
Les conditions d'annulation et de report sont indiquées sur la fiche de la retraite. Nous proposons des formules flexibles et un paiement en plusieurs fois lorsque c'est possible.

Pour votre destination

Cuba

Formalités et santé

Passeport valide 6 mois minimum après la date d'arrivée à Cuba. E-visa obligatoire (depuis juillet 2025, la carte de tourisme papier est supprimée) à obtenir sur https://evisacuba.cu — valable 90 jours, renouvelable une fois sur place. Dans les 72h avant le départ, compléter obligatoirement le formulaire D'Viajeros sur https://dviajeros.mitrans.gob.cu — le QR code généré est à présenter à l'embarquement. Billet retour obligatoire. Assurance médicale incluant rapatriement et hospitalisation exigée par les autorités cubaines — prévoir l'attestation imprimée. Aucun vaccin obligatoire pour les voyageurs venant de France. Vaccins fortement recommandés : hépatite A (systématique), hépatite B, typhoïde, rage (contact animal possible). Mise à jour DTP. Fièvre jaune obligatoire uniquement en cas de transit par un pays à risque dans les 12h précédant l'arrivée. Dengue, Zika et chikungunya présents toute l'année : répulsifs anti-moustiques indispensables. Eau du robinet non potable. Pénuries de médicaments fréquentes : trousse médicale personnelle complète indispensable. Infos sanitaires : https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/cuba

Informations pratiques

Monnaie : Peso cubain (CUP). Vérifier impérativement la compatibilité de sa carte bancaire française avant le départ (risque de blocage). Emporter suffisamment d'euros en espèces en petites coupures (5 et 10€) pour toute la durée du séjour. Change uniquement dans les bureaux Cadeca agréés ou les banques cubaines. Langue : Espagnol. Anglais très peu parlé hors des grands hôtels. Décalage : -6h (hiver) / -7h (été). Électricité : 110V et 220V, prises A et B — adaptateur indispensable, transformateur recommandé pour appareils européens. Climat : tropical. Saison sèche novembre-avril, saison humide mai-octobre. Saison cyclonique juin-novembre. Meilleure période : décembre-avril. Conduire à droite. Routes en état moyen, éviter de conduire de nuit (faible éclairage, animaux sur la chaussée). Couverture mobile et internet aléatoires. Coupures d'électricité fréquentes pouvant durer plusieurs heures voire plusieurs jours — prévoir une batterie externe chargée en permanence.

Sécutité et recommendations

Urgences : Police 106, Ambulance 104, Pompiers 105. Pays globalement sûr pour les touristes mais vigilance constante. Petite délinquance courante dans les zones touristiques : pickpockets, vols opportunistes. Photocopies du passeport à conserver séparément. Forte présence militaire et policière. Manifestations à éviter absolument — même pacifiques, elles peuvent dégénérer rapidement. Régime socialiste : s'abstenir de tout commentaire politique. Attention : un séjour à Cuba depuis janvier 2021 rend l'accès au programme ESTA américain impossible — visa US obligatoire pour tout transit ou séjour ultérieur aux États-Unis. Baignade : courants forts sur certaines plages, respecter les drapeaux. Pénuries alimentaires en cours : prévoir des réserves de première nécessité. Infos sécurité à jour : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays-destination/cuba/

1200 € / place

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