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BOXE

Boxe dans la ville des vents

📍 Essaouira, Maroc

🌶️ Tout le monde peut participer : débutants, intermédiaires, avancés

Description

Un apprentissage de la boxe dans un cadre unique, au cœur d'un domaine de 3,5 hectares dans la campagne paisible d'Essaouira. Loin de l'agitation, on se forme aux techniques de boxe avec Abdel, coach passionné qui maîtrise l'art de transmettre.

🥊 Comment se déroulent les entraînements ?

Deux sessions quotidiennes qui mélangent technique pure et condition physique, toujours adaptées au niveau de chacun. Abdel prend le temps nécessaire pour que chaque mouvement soit bien assimilé, dans le respect du rythme personnel. Les repas sont inclus et partagés en groupe, favorisant l'esprit de cohésion.

🏃‍♂️ Pour qui ?

Débutant complet ou boxeur en herbe, chacun découvre ou perfectionne les gestes essentiels : jeu de jambes, combinaisons, défense. Le tout dans une ambiance détendue et encourageante.

🌿 Au-delà des entraînements

Entre les sessions, le domaine offre de quoi décompresser : piscine, balades vers Essaouira, ou moments d'échange avec les autres participants qui partagent la même envie de progresser.

🔥 À retenir : un cadre exceptionnel pour maîtriser les bases de la boxe, entre apprentissage technique et détente marocaine.

Programme

Immersion

Logement

Des bungalows répartis sur le domaine, au milieu de la verdure marocaine, avec tout le confort nécessaire : lit confortable, salle de bain privée et atmosphère chaleureuse typique du Maroc.

🏠 Possibilité de venir seul(e) en bungalow individuel ou partagé, ou en duo en bungalow double.

Ce qui est inclus

🛏️ Hébergement - Bungalow individuel, partagé ou double selon la formule

🥊 Coaching personnalisé - 2 séances de boxe par jour, tous niveaux

📋 Bilan complet - Consultation individuelle à l'arrivée et au départ (analyse corporelle et suivi)

🍽️ Pension complète - Menus adaptés aux objectifs (perte de poids, prise de masse, végétarien...), boissons à volonté

🏊‍♂️ Piscine - Accès libre

🎉 Ambiance conviviale - Jeux, soirées animées et moments de partage

Ce qui n'est pas inclus

✈️ Transport - Vols et transferts vers le village (organisation possible sur demande)

🧴 Produits personnels - Gel douche, shampoing, dentifrice, serviette de toilette, crème solaire

🧼 Lessive - À prévoir pour la buanderie sur place

🎯 Activités supplémentaires - Quad, massage, golf, excursions

🫶🏼 Tout ce qui ne figure pas dans “ce qui est inclus”

Informations pratiques - Maroc

Formalités et santé

Passeport valide 6 mois après le retour. Pas de visa pour séjour < 3 mois (ressortissants français). Aucun vaccin obligatoire. Vaccins fortement recommandés : hépatite A et B, typhoïde, rage (zones rurales ou contact animaux). Mise à jour DTP conseillée. Risque faible de paludisme (zones très limitées). Eau du robinet non potable. Assurance rapatriement et frais médicaux indispensable. Infos sanitaires : https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/maroc

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Informations pratiques

Monnaie : Dirham marocain (MAD), non convertible hors du Maroc. Change obligatoire sur place (aéroports, banques, hôtels). Cartes bancaires acceptées en ville. Langues : Arabe, amazigh (berbère), français largement parlé. Décalage : -1h (hiver) / -2h (été). Électricité : 220V, prises C et E compatibles. Climat : chaud et sec l'été (jusqu'à 45°C intérieur), doux l'hiver. Période idéale : mars-mai et septembre-novembre. Permis français valable 1 an. Couverture mobile correcte en ville, limitée en zones rurales/montagneuses.

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Sécurité et recommandations

Urgences : Police 19, Gendarmerie 177, Pompiers 15, Ambulance 15, SAMU 141. Sécurité globalement bonne dans zones touristiques. Éviter les zones frontalières (Sahara occidental, frontière algérienne). Vigilance dans médinas (pickpockets). Respecter impérativement les coutumes locales : tenue vestimentaire couvrante recommandée (épaules et genoux), éviter démonstrations affectives en public. Alcool interdit en public. Ramadan : respecter le jeûne en public. Photographier avec accord des personnes. Activités sportives en montagne : guide obligatoire, assurance rapatriement renforcée. Chaleur intense l'été : hydratation maximale. Routes sinueuses en montagne : prudence. Infos sécurité à jour : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/

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Conditions d'annulation

  • Annulation jusqu'à 30 jours avant le départ : Remboursement intégral de votre séjour, hors frais de dossier.
  • Annulation à moins de 30 jours du départ : Aucun remboursement.
  • Pour annuler : Contactez-nous par téléphone au ou par email. La date de votre appel ou email fera foi.

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