Fitness au rythme de Pattaya
Deux entraînements de training fonctionnel par jour, des cours au choix et un suivi complet dans un camp sportif près de Pattaya.
Fitness au rythme de Pattaya
Deux entraînements de training fonctionnel par jour, des cours au choix et un suivi complet dans un camp sportif près de Pattaya.
Durée
Flexible
Lieu
Pattaya, Thaïlande
Niveau
Tous niveaux
Le camp
L'atmosphère
Aux portes de Pattaya, ce séjour combine entraînement intensif, variété et récupération dans un centre entièrement dédié au sport. Le training fonctionnel constitue le cœur du programme, complété selon vos envies par de la boxe anglaise, du Muay Thaï, du yoga, du grappling, du JJB ou du krav-maga.
💪 Comment se déroulent les entraînements ?
Du lundi au vendredi, deux séances de training fonctionnel rythment vos journées, à 8h00 et à 16h00. Renforcement musculaire, cardio, mobilité et circuits athlétiques permettent de développer une condition physique complète. Au cours de la semaine, vous pouvez également participer à deux cours complémentaires parmi les disciplines proposées : boxe anglaise, Muay Thaï, yoga, grappling, JJB ou krav-maga.
🍽️ Repas, suivi et récupération
Trois repas équilibrés sont servis chaque jour, dimanche compris, pour soutenir l’effort et favoriser la récupération. Chaque semaine, une séance privée avec le coach de votre choix, un massage thaïlandais d’une heure et une analyse de la composition corporelle viennent compléter le programme et vous permettre de suivre votre progression.
Réservez votre séjour
860 €
/ personne
Entraînement et hébergement inclus
Temps forts
Ce qui vous attend
Un aperçu concret de l'expérience que vous allez vivre sur place.
Deux séances de training fonctionnel chaque jour, complétées par des cours au choix
Un suivi hebdomadaire complet : coaching privé, massage et bilan corporel
Un large choix de disciplines pour varier les entraînements selon vos envies
Trois repas par jour pour soutenir l'entraînement et la récupération
Une communauté internationale réunie autour du sport
Un avant-goût
Le programme de votre camp
Ce programme pourra être ajusté par l'équipe lecamp pour s'adapter aux conditions et à la dynamique du groupe.
Première séance de la journée
La matinée commence par une séance de training fonctionnel mêlant renforcement, cardio et mobilité, adaptée à votre niveau. Le petit-déjeuner est servi entre 07h30 et 11h30.
Cours au choix et temps libre
En matinée, possibilité de suivre un cours de boxe anglaise ou de Muay Thaï. Le déjeuner est servi entre 13h00 et 15h00, et l'après-midi laisse place à la piscine, au repos ou à un cours de yoga selon le planning. C'est aussi le moment pour programmer votre séance individuelle ou votre massage de la semaine.
Deuxième séance de training fonctionnel
Nouvelle séance de training fonctionnel axée sur le cardio et l'endurance musculaire. En fin de journée, un second cours au choix est possible parmi boxe anglaise, Muay Thaï, krav-maga ou JJB selon le planning de la semaine.
Dîner et soirée libre
Le dîner est servi au restaurant du camp entre 19h00 et 21h30. La soirée est ensuite libre pour récupérer ou échanger avec les autres participants.
Une journée plus légère
Le samedi laisse davantage de place à la récupération, avec un cours optionnel de yoga, boxe anglaise ou Muay Thaï le matin. La salle de sport et la piscine restent accessibles toute la journée.
Repos
Aucune séance encadrée n'est prévue le dimanche. Une journée pour dormir plus longtemps, profiter de la piscine ou simplement souffler avant une nouvelle semaine.
Le cadre
L'hébergement
Situé à Huai Yai, aux portes de Pattaya, le camp offre un environnement calme et structuré où tout est pensé autour de l’entraînement et de la récupération. Entre les espaces sportifs, la piscine, le restaurant sur place et les hébergements directement intégrés au complexe, vous profitez d’une expérience entièrement tournée vers votre objectif.
En images
lecamp en vrai
Inclus
Ce qui est inclus
Non inclus
Tu souhaites parler à un membre de l'équipe ?
On répond en moins de 24h
Annulation
Conditions d'annulation
- Annulation jusqu'à 30 jours avant le départ : Remboursement intégral de votre séjour, hors frais de dossier.
- Annulation à moins de 30 jours du départ : Aucun remboursement.
- Pour annuler : Contactez-nous par téléphone ou par email. La date de votre appel ou email fera foi.
Agence de voyages sportifs
Un voyage avec lecamp
Toutes les garanties d'une agence de voyage
Partez l'esprit tranquille avec toutes les garanties d'une agence de voyage.
Paiement flexible
Payez en 3 ou 4 fois via PayPal ou Klarna. Paiement 100% sécurisé.
Expériences testées en amont
Nous testons chaque structure avant de la proposer. Installations, encadrement, hygiène : rien n'est laissé au hasard.
Résultats concrets
Des séances structurées, un volume d'entraînement calibré et un suivi individuel. Vous repartez avec de vraies progressions.
Logistique
Comment se rendre sur place
- Aéroport conseillé : Bangkok Suvarnabhumi.
- En taxi ou transfert privé depuis Bangkok Suvarnabhumi : comptez généralement autour d'1h30 de trajet.
- Pattaya permet de combiner entraînement structuré, hébergement, récupération et accès facile aux services du quotidien.
À savoir avant de partir
Informations pratiques
Suis-je débité tout de suite ?
Faut-il créer un compte pour réserver ?
Puis-je partir seul ou dois-je être en groupe ?
Quel niveau sportif pour participer ?
Que comprend le prix ?
Puis-je annuler ou modifier ma réservation ?
Pour votre destination
Thaïlande
Formalités et santé
Passeport valide 6 mois minimum après l'entrée. Exemption visa tourisme : 30 jours (arrivée aérienne), 15 jours (terrestre), 1 extension possible. Visa tourisme 60 jours disponible en ambassade. Billet retour obligatoire. Aucun vaccin obligatoire. Vaccins fortement recommandés : hépatite A et B, typhoïde, encéphalite japonaise (séjour rural > 1 mois), rage (contact animaux). Mise à jour DTP. Traitement antipaludique selon zones (Nord, frontières). Dengue présente toute l'année : répulsifs anti-moustiques indispensables. Eau du robinet non potable. Pollution atmosphérique importante à Bangkok (février-avril). Assurance rapatriement avec garantie frais médicaux élevés OBLIGATOIRE (soins très coûteux). Trousse médicale personnelle recommandée. Infos sanitaires : https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/thailande
Informations pratiques
Monnaie : Baht thaïlandais (THB). Change facile partout. Cartes bancaires largement acceptées. Langue : Thaï, anglais courant zones touristiques. Décalage : +5h (hiver) / +6h (été). Électricité : 220V, prises A, B, C (adaptateur recommandé pour prises américaines). Climat : tropical, 3 saisons. Saison chaude (mars-mai, jusqu'à 40°C), mousson (mai-octobre, pluies intenses), saison fraîche (novembre-février, idéale). Périodes à éviter : avril (Songkran, difficultés transport), juillet-septembre (mousson forte). Permis international obligatoire + assurance locale. Conduite à gauche. Circulation dense et dangereuse. Couverture mobile excellente partout. Internet facile d'accès.
Sécurité et recommandations
Urgences : Police touristique 1155, Police 191, Ambulance 1669, Pompiers 199. Sécurité correcte zones touristiques mais vigilance constante. FORMELLEMENT DÉCONSEILLÉ : provinces de Pattani, Yala, Narathiwat et Songkhla (sud, risques terroristes). Zones frontalières Myanmar et Cambodge : vigilance. Bangkok et îles : vigilance pickpockets, arnaques taxis/tuk-tuks, vols jets-ski. Respecter IMPÉRATIVEMENT la famille royale : lèse-majesté = prison (photos, commentaires). Drogue : peines très sévères (peine de mort possible). Tenue correcte temples : épaules/genoux couverts, pieds nus. Ne jamais toucher la tête (sacré). Pieds = impur. Moines : femmes ne doivent pas toucher. Baignade : méduses, courants forts (drapeau rouge = interdit). Plongée : centre certifié obligatoire, assurance spécifique. Mousson : glissements terrain, inondations. Tsunami possible côtes (alertes à suivre). Trekking : guide obligatoire zones reculées. Conduites scooter : 1ère cause accidents touristes, casque obligatoire. Prostitution tolérée mais exploitation mineurs sévèrement punie. Infos sécurité à jour : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
À partir de
860 €/ personne