MMA entre cage et tatami

Boxe anglaise, Muay Thaï et combat au sol se combinent chaque semaine dans ce camp MMA aux portes de Pattaya.

MMA entre cage et tatami

Boxe anglaise, Muay Thaï et combat au sol se combinent chaque semaine dans ce camp MMA aux portes de Pattaya.

Durée

Flexible

Lieu

Pattaya, Thaïlande

Niveau

Tous niveaux

Le camp

L'atmosphère

Un programme complet pour développer toutes les dimensions du MMA, du combat debout au travail au sol. Boxe anglaise, Muay Thaï, grappling, JJB et ground and pound se complètent tout au long de la semaine pour améliorer votre technique, vos transitions et votre condition physique.

🥊 Comment se déroulent les entraînements ?

Chaque matin, vous commencez la journée par une séance de boxe anglaise ou de Muay Thaï. Les mardi et jeudi, un entraînement supplémentaire est proposé dès 7h30 avec une session de JJB, grappling ou MMA. Du lundi au vendredi, une seconde session de boxe anglaise ou de Muay Thaï a lieu en fin de journée, complétée les lundi, mercredi et vendredi par un entraînement de grappling en soirée.

🏃‍♂️ Pour qui ?

Le programme s’adresse aussi bien aux débutants souhaitant découvrir les différentes composantes du MMA qu’aux pratiquants confirmés désireux de perfectionner leur striking, leur travail au sol et leurs enchaînements. Les coachs adaptent les exercices et l’intensité au niveau de chacun.

🌿 Au-delà des entraînements

Entre les sessions, profitez de la piscine et des espaces de détente du camp pour récupérer. Vous pouvez également accéder librement aux équipements d’entraînement afin de compléter votre préparation physique selon votre énergie et vos objectifs.

Réservez votre séjour

710 €

/ personne

Entraînement et hébergement inclus

Temps forts

Ce qui vous attend

Un aperçu concret de l'expérience que vous allez vivre sur place.

Boxe anglaise, Muay Thaï et grappling réunis dans une même semaine

Des sessions de grappling trois fois par semaine, matin et soir

Un cours particulier et un bilan corporel inclus dès le début du séjour

Une vraie coupure sportive à quelques kilomètres de Pattaya

Un avant-goût

Le programme de votre camp

Ce programme pourra être ajusté par l'équipe lecamp pour s'adapter aux conditions et à la dynamique du groupe.

Lundi

Premier round

La semaine démarre avec une séance de boxe anglaise ou de Muay Thaï le matin. En fin de journée, un second round de boxe ou Muay Thaï, suivi d'une session de grappling en soirée.

Mardi

Grappling au réveil

La matinée démarre tôt avec une session de grappling, suivie de boxe anglaise ou Muay Thaï. En fin de journée, un second round de boxe ou Muay Thaï vient clôturer la journée.

Mercredi

Debout le matin, au sol le soir

Boxe anglaise ou Muay Thaï le matin. En fin de journée, nouvelle session de boxe ou Muay Thaï, suivie d'un temps de grappling pour connecter le debout et le sol.

Jeudi

Grappling et striking

Nouvelle session de grappling tôt le matin, puis boxe anglaise ou Muay Thaï. En fin de journée, un dernier round de striking pour continuer sur la lancée.

Vendredi

Dernier gros bloc de la semaine

Boxe anglaise ou Muay Thaï le matin. En fin de journée, dernier round de striking, suivi d'une dernière session de grappling avant le week-end.

Samedi

Dernière matinée

Dernière séance de boxe anglaise ou de Muay Thaï le matin. L'après-midi est libre, aucune session prévue.

Dimanche

Repos

Aucun entraînement ce jour-là. Une journée complète pour récupérer, dormir et repartir sur une nouvelle semaine.

Le cadre

L'hébergement

Vous séjournez au sein d’un complexe entièrement dédié aux sports de combat, où plusieurs disciplines se côtoient au quotidien. Situé à Huai Yai, aux portes de Pattaya, le camp réunit espaces d’entraînement, salle de sport, zones dédiées aux sports de combat, piscine, restaurant et espaces de récupération pour créer un environnement idéal pour progresser. 🏠 Les chambres climatisées avec salle de bain privée permettent de rester directement sur place, à quelques pas des entraînements et des infrastructures.

En images

lecamp en vrai

Inclus

Ce qui est inclus

Hébergement - Chambre climatisée avec salle de bain privée

Entraînements - Accès aux sessions de boxe anglaise, Muay Thaï, grappling et disciplines MMA selon le planning hebdomadaire

Accès libre à la salle de gym et à l'équipement

Pension complète - 3 repas par jour, dimanche compris

Piscine - Accès libre

Un massage thaï de 30 minutes à l'arrivée

Un cours privé de 30 minutes avec le coach de votre choix

Suivi corporel - Une analyse de composition corporelle en début de séjour

Bonus - Jus pressé offert et t-shirt de bienvenue

Non inclus

Transport - Vols internationaux et transferts vers le camp (organisation possible sur demande)

Équipement personnel - Gants MMA, protège-dents, rashguard, coquille et pantalon de compression (location ou achat possible sur place)

Cours privés supplémentaires - À réserver et payer séparément au-delà du cours inclus

Extras - Boissons, snacks, massages additionnels et dépenses personnelles

Tout ce qui ne figure pas dans "ce qui est inclus"

Tu souhaites parler à un membre de l'équipe ?

On répond en moins de 24h

Annulation

Conditions d'annulation

Annulation jusqu'à 30 jours avant le départ : Remboursement intégral de votre séjour, hors frais de dossier.
Annulation à moins de 30 jours du départ : Aucun remboursement.
Pour annuler : Contactez-nous par téléphone ou par email. La date de votre appel ou email fera foi.

Agence de voyages sportifs

Un voyage avec lecamp

Toutes les garanties d'une agence de voyage

Partez l'esprit tranquille avec toutes les garanties d'une agence de voyage.

Paiement flexible

Payez en 3 ou 4 fois via PayPal ou Klarna. Paiement 100% sécurisé.

Expériences testées en amont

Nous testons chaque structure avant de la proposer. Installations, encadrement, hygiène : rien n'est laissé au hasard.

Résultats concrets

Des séances structurées, un volume d'entraînement calibré et un suivi individuel. Vous repartez avec de vraies progressions.

Logistique

Comment se rendre sur place

Le séjour se déroule à Pattaya, dans la province de Chonburi. Depuis Bangkok, comptez généralement autour d'1h30 de route selon le point de départ et la circulation.

Aéroports conseillés : Bangkok Suvarnabhumi ou Bangkok Don Mueang.
En taxi ou transfert privé depuis Bangkok Suvarnabhumi : comptez généralement autour d'1h30 de trajet.
Pattaya permet de combiner entraînement structuré, hébergement, récupération et accès facile aux services du quotidien.

À savoir avant de partir

Informations pratiques

Suis-je débité tout de suite ?

Non. Votre carte est uniquement pré-autorisée au moment de la réservation. Le débit effectif intervient après confirmation de votre séjour par notre équipe (sous 24h).

Faut-il créer un compte pour réserver ?

Oui. Un compte lecamp est nécessaire pour réserver un camp. La création est rapide et vous permet de gérer votre réservation, vos prochains séjours et vos informations en un seul endroit.

Puis-je partir seul ou dois-je être en groupe ?

Les deux sont possibles. Beaucoup de participants viennent seuls ; l'ambiance du camp et l'encadrement favorisent les échanges. Vous pouvez aussi réserver plusieurs places pour partir en groupe.

Quel niveau sportif pour participer ?

Chaque camp indique les niveaux acceptés (débutant à confirmé). Les séances sont adaptées au groupe. En cas de doute, contactez-nous pour trouver le séjour qui vous correspond.

Que comprend le prix ?

Le prix affiché inclut l'hébergement et les séances d'entraînement prévues au programme. Selon les destinations, les repas peuvent être inclus ou en supplément. Les détails sont indiqués sur la page du camp.

Puis-je annuler ou modifier ma réservation ?

Les conditions d'annulation et de report sont détaillées sur chaque fiche camp. Une annulation flexible et un paiement en plusieurs fois sont souvent proposés pour partir l'esprit tranquille.

Pour votre destination

Thaïlande

Formalités et santé

Passeport valide 6 mois minimum après l'entrée. Exemption visa tourisme : 30 jours (arrivée aérienne), 15 jours (terrestre), 1 extension possible. Visa tourisme 60 jours disponible en ambassade. Billet retour obligatoire. Aucun vaccin obligatoire. Vaccins fortement recommandés : hépatite A et B, typhoïde, encéphalite japonaise (séjour rural > 1 mois), rage (contact animaux). Mise à jour DTP. Traitement antipaludique selon zones (Nord, frontières). Dengue présente toute l'année : répulsifs anti-moustiques indispensables. Eau du robinet non potable. Pollution atmosphérique importante à Bangkok (février-avril). Assurance rapatriement avec garantie frais médicaux élevés OBLIGATOIRE (soins très coûteux). Trousse médicale personnelle recommandée. Infos sanitaires : https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/thailande

Informations pratiques

Monnaie : Baht thaïlandais (THB). Change facile partout. Cartes bancaires largement acceptées. Langue : Thaï, anglais courant zones touristiques. Décalage : +5h (hiver) / +6h (été). Électricité : 220V, prises A, B, C (adaptateur recommandé pour prises américaines). Climat : tropical, 3 saisons. Saison chaude (mars-mai, jusqu'à 40°C), mousson (mai-octobre, pluies intenses), saison fraîche (novembre-février, idéale). Périodes à éviter : avril (Songkran, difficultés transport), juillet-septembre (mousson forte). Permis international obligatoire + assurance locale. Conduite à gauche. Circulation dense et dangereuse. Couverture mobile excellente partout. Internet facile d'accès.

Sécurité et recommandations

Urgences : Police touristique 1155, Police 191, Ambulance 1669, Pompiers 199. Sécurité correcte zones touristiques mais vigilance constante. FORMELLEMENT DÉCONSEILLÉ : provinces de Pattani, Yala, Narathiwat et Songkhla (sud, risques terroristes). Zones frontalières Myanmar et Cambodge : vigilance. Bangkok et îles : vigilance pickpockets, arnaques taxis/tuk-tuks, vols jets-ski. Respecter IMPÉRATIVEMENT la famille royale : lèse-majesté = prison (photos, commentaires). Drogue : peines très sévères (peine de mort possible). Tenue correcte temples : épaules/genoux couverts, pieds nus. Ne jamais toucher la tête (sacré). Pieds = impur. Moines : femmes ne doivent pas toucher. Baignade : méduses, courants forts (drapeau rouge = interdit). Plongée : centre certifié obligatoire, assurance spécifique. Mousson : glissements terrain, inondations. Tsunami possible côtes (alertes à suivre). Trekking : guide obligatoire zones reculées. Conduites scooter : 1ère cause accidents touristes, casque obligatoire. Prostitution tolérée mais exploitation mineurs sévèrement punie. Infos sécurité à jour : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/

À partir de

710 €/ personne

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