Muay Thai aux portes de Pattaya

Jusqu’à deux entraînements de Muay Thaï par jour, avec travail technique, clinch et sparring adapté à chaque niveau, aux portes de Pattaya.

Muay Thai aux portes de Pattaya

Jusqu’à deux entraînements de Muay Thaï par jour, avec travail technique, clinch et sparring adapté à chaque niveau, aux portes de Pattaya.

Durée

Flexible

Lieu

Pattaya, Thaïlande

Niveau

Tous niveaux

Le camp

L'atmosphère

Un programme structuré pour découvrir le Muay Thaï ou approfondir sa pratique dans un camp à taille humaine, aux portes de Pattaya. Les séances alternent travail technique, répétitions aux paos, conditionnement, clinch et sparring, avec un accompagnement attentif tout au long du séjour.

🥊 Comment se déroulent les entraînements ?

Du lundi au samedi, la journée commence par une séance de Muay Thaï de 9h00 à 10h30, consacrée aux déplacements, aux techniques de frappe et au travail aux paos. Du lundi au vendredi, un second entraînement a lieu de 17h00 à 19h00 : la première heure porte sur les combinaisons et le conditionnement, avant un travail de clinch, de sparring ou de technique selon le jour.

🏃‍♂️ Pour qui ?

Le programme accueille aussi bien les débutants complets que les pratiquants plus expérimentés. Les coachs adaptent les exercices et l’intensité au niveau de chacun, tandis que le clinch et le sparring sont organisés dans des groupes distincts pour permettre à tous de progresser dans de bonnes conditions.

🌴 Au-delà du ring

Entre les entraînements, profitez de la piscine et des espaces de récupération du camp pour vous reposer. Le samedi après-midi et le dimanche sont libres, l’occasion de récupérer pleinement ou de découvrir Pattaya et ses environs.

Réservez votre séjour

620 €

/ personne

Entraînement et hébergement inclus

Temps forts

Ce qui vous attend

Un aperçu concret de l'expérience que vous allez vivre sur place.

Des sessions quotidiennes de Muay Thaï du lundi au samedi

Des entraînements complets et adaptés aux différents niveaux

Un suivi personnalisé avec coaching privé et bilan corporel

Une vraie coupure sportive à quelques kilomètres de Pattaya

Un avant-goût

Le programme de votre camp

Ce programme pourra être ajusté par l'équipe lecamp pour s'adapter aux conditions et à la dynamique du groupe.

Matin

Technique et fondamentaux

La journée peut commencer par une course optionnelle à 8h00, avant la première session de Muay Thaï de 9h00 à 10h30. L’entraînement se concentre sur les fondamentaux : position, déplacements, techniques de frappe, combinaisons et travail aux paos. Le petit-déjeuner est servi sur place entre 7h30 et 11h30.

Midi

Récupération et temps libre

Après l’entraînement du matin, profitez d’un temps libre avant le déjeuner servi au restaurant du camp de 13h00 à 15h00. C’est le moment idéal pour récupérer, profiter de la piscine, réserver un massage, faire une séance complémentaire à la salle de sport ou simplement vous reposer.

Fin de journée

Technique et mise en pratique

La deuxième partie de journée débute avec une session de Muay Thaï de 17h00 à 18h00, suivie d’un créneau spécifique de 18h00 à 19h00 qui varie selon le planning entre clinch, travail technique ou sparring encadré. Le dîner est ensuite servi sur place de 19h00 à 21h30, avant une soirée libre pour récupérer.

Samedi

Dernière session avant récupération

Le samedi reprend le rythme habituel avec une session de Muay Thaï le matin de 9h00 à 10h30. L’après-midi est libre pour profiter des installations du camp, récupérer ou découvrir les environs.

Dimanche

Repos

Aucune session encadrée n’est prévue le dimanche. Cette journée est consacrée à la récupération, au repos ou à la découverte de Pattaya et de ses alentours avant de reprendre une nouvelle semaine d’entraînement.

Le cadre

L'hébergement

Vous séjournez directement au sein du camp, dans un environnement entièrement dédié au sport et à la récupération. Situé à Huai Yai, aux portes de Pattaya, le complexe réunit espaces d’entraînement, ring, salle de sport, piscine, restaurant et zones de récupération pour créer une véritable routine autour du Muay Thaï. 🏠 Des chambres climatisées avec salle de bain privée vous permettent de rester à quelques pas des entraînements, avec un accès facile aux infrastructures du complexe entre deux sessions.

En images

lecamp en vrai

Inclus

Ce qui est inclus

Hébergement - Chambre climatisée avec salle de bain privée (Standard ou Deluxe)

Sessions de Muay Thaï du lundi au samedi : entraînement du matin de 9h00 à 10h30 + sessions complémentaires en fin de journée du lundi au vendredi (clinch, sparring ou technique selon le planning)

Accès libre à la salle de gym

Pension complète - 3 repas par jour, dimanche compris

Piscine - Accès libre

Un massage thaï de 30 minutes

Un cours privé de 30 minutes avec le coach de votre choix

Suivi corporel - Analyse de composition corporelle en début et fin de séjour

Bonus - Jus pressé offert et t-shirt de bienvenue

Non inclus

Transport - Vols internationaux et transferts vers le camp (organisation possible sur demande)

Équipement personnel - Gants, protège-tibias, bandes et protège-dents

Cours privés supplémentaires - À réserver et payer séparément au-delà du cours inclus

Extras - Boissons, snacks, massages additionnels et dépenses personnelles

Tout ce qui ne figure pas dans "ce qui est inclus"

Tu souhaites parler à un membre de l'équipe ?

On répond en moins de 24h

Annulation

Conditions d'annulation

Annulation jusqu'à 30 jours avant le départ : Remboursement intégral de votre séjour, hors frais de dossier.
Annulation à moins de 30 jours du départ : Aucun remboursement.
Pour annuler : Contactez-nous par téléphone ou par email. La date de votre appel ou email fera foi.

Agence de voyages sportifs

Un voyage avec lecamp

Toutes les garanties d'une agence de voyage

Partez l'esprit tranquille avec toutes les garanties d'une agence de voyage.

Paiement flexible

Payez en 3 ou 4 fois via PayPal ou Klarna. Paiement 100% sécurisé.

Expériences testées en amont

Nous testons chaque structure avant de la proposer. Installations, encadrement, hygiène : rien n'est laissé au hasard.

Résultats concrets

Des séances structurées, un volume d'entraînement calibré et un suivi individuel. Vous repartez avec de vraies progressions.

Logistique

Comment se rendre sur place

Le séjour se déroule à Pattaya, dans la province de Chonburi. Depuis Bangkok, comptez généralement autour d'1h30 de route selon le point de départ et la circulation.

Aéroports conseillés : Bangkok Suvarnabhumi ou Bangkok Don Mueang.
En taxi ou transfert privé depuis Bangkok Suvarnabhumi : comptez généralement autour d'1h30 de trajet.
Pattaya permet de combiner entraînement structuré, hébergement, récupération et accès facile aux services du quotidien.

À savoir avant de partir

Informations pratiques

Suis-je débité tout de suite ?

Non. Votre carte est uniquement pré-autorisée au moment de la réservation. Le débit effectif intervient après confirmation de votre séjour par notre équipe (sous 24h).

Faut-il créer un compte pour réserver ?

Oui. Un compte lecamp est nécessaire pour réserver un camp. La création est rapide et vous permet de gérer votre réservation, vos prochains séjours et vos informations en un seul endroit.

Puis-je partir seul ou dois-je être en groupe ?

Les deux sont possibles. Beaucoup de participants viennent seuls ; l'ambiance du camp et l'encadrement favorisent les échanges. Vous pouvez aussi réserver plusieurs places pour partir en groupe.

Quel niveau sportif pour participer ?

Chaque camp indique les niveaux acceptés (débutant à confirmé). Les séances sont adaptées au groupe. En cas de doute, contactez-nous pour trouver le séjour qui vous correspond.

Que comprend le prix ?

Le prix affiché inclut l'hébergement et les séances d'entraînement prévues au programme. Selon les destinations, les repas peuvent être inclus ou en supplément. Les détails sont indiqués sur la page du camp.

Puis-je annuler ou modifier ma réservation ?

Les conditions d'annulation et de report sont détaillées sur chaque fiche camp. Une annulation flexible et un paiement en plusieurs fois sont souvent proposés pour partir l'esprit tranquille.

Pour votre destination

Thaïlande

Formalités et santé

Passeport valide 6 mois minimum après l'entrée. Exemption visa tourisme : 30 jours (arrivée aérienne), 15 jours (terrestre), 1 extension possible. Visa tourisme 60 jours disponible en ambassade. Billet retour obligatoire. Aucun vaccin obligatoire. Vaccins fortement recommandés : hépatite A et B, typhoïde, encéphalite japonaise (séjour rural > 1 mois), rage (contact animaux). Mise à jour DTP. Traitement antipaludique selon zones (Nord, frontières). Dengue présente toute l'année : répulsifs anti-moustiques indispensables. Eau du robinet non potable. Pollution atmosphérique importante à Bangkok (février-avril). Assurance rapatriement avec garantie frais médicaux élevés OBLIGATOIRE (soins très coûteux). Trousse médicale personnelle recommandée. Infos sanitaires : https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/thailande

Informations pratiques

Monnaie : Baht thaïlandais (THB). Change facile partout. Cartes bancaires largement acceptées. Langue : Thaï, anglais courant zones touristiques. Décalage : +5h (hiver) / +6h (été). Électricité : 220V, prises A, B, C (adaptateur recommandé pour prises américaines). Climat : tropical, 3 saisons. Saison chaude (mars-mai, jusqu'à 40°C), mousson (mai-octobre, pluies intenses), saison fraîche (novembre-février, idéale). Périodes à éviter : avril (Songkran, difficultés transport), juillet-septembre (mousson forte). Permis international obligatoire + assurance locale. Conduite à gauche. Circulation dense et dangereuse. Couverture mobile excellente partout. Internet facile d'accès.

Sécurité et recommandations

Urgences : Police touristique 1155, Police 191, Ambulance 1669, Pompiers 199. Sécurité correcte zones touristiques mais vigilance constante. FORMELLEMENT DÉCONSEILLÉ : provinces de Pattani, Yala, Narathiwat et Songkhla (sud, risques terroristes). Zones frontalières Myanmar et Cambodge : vigilance. Bangkok et îles : vigilance pickpockets, arnaques taxis/tuk-tuks, vols jets-ski. Respecter IMPÉRATIVEMENT la famille royale : lèse-majesté = prison (photos, commentaires). Drogue : peines très sévères (peine de mort possible). Tenue correcte temples : épaules/genoux couverts, pieds nus. Ne jamais toucher la tête (sacré). Pieds = impur. Moines : femmes ne doivent pas toucher. Baignade : méduses, courants forts (drapeau rouge = interdit). Plongée : centre certifié obligatoire, assurance spécifique. Mousson : glissements terrain, inondations. Tsunami possible côtes (alertes à suivre). Trekking : guide obligatoire zones reculées. Conduites scooter : 1ère cause accidents touristes, casque obligatoire. Prostitution tolérée mais exploitation mineurs sévèrement punie. Infos sécurité à jour : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/

À partir de

620 €/ personne

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