Muay Thaï en pleine jungle

Muay Thai authentique en pleine jungle, 2 sessions quotidiennes et logement en bungalow sur place.

Muay Thaï en pleine jungle

Muay Thai authentique en pleine jungle, 2 sessions quotidiennes et logement en bungalow sur place.

Durée

Flexible

Lieu

Koh Phangan, Thaïlande

Niveau

Tous niveaux

Le camp

L'atmosphère

Un camp de Muay Thai traditionnel niché en pleine jungle tropicale de Koh Phangan offrant une expérience d'entraînement authentique dans un environnement naturel préservé.

🥊 Comment se déroulent les entraînements ?

Deux sessions quotidiennes de Muay Thai : matin et après-midi. Entraînement traditionnel thaïlandais complet : échauffement, shadow, travail aux pattes d'ours et paos, sacs de frappe, clinch et sparring. Encadrement par des entraîneurs thaïlandais expérimentés. Ambiance authentique et familiale.

🌴 Pour qui ?

Tous niveaux bienvenus, du débutant complet au combattant confirmé. L'entraînement s'adapte à votre niveau et vos objectifs. Idéal pour ceux qui cherchent une expérience authentique loin des camps touristiques. Ambiance simple et conviviale, focus sur la progression technique et l'esprit guerrier du Muay Thai.

🌊 Au-delà des entraînements

Koh Phangan offre plages paradisiaques, cascades cachées et jungle luxuriante. Vie locale authentique loin des zones touristiques. Marchés locaux, cuisine thaïlandaise traditionnelle, temples bouddhistes. Possibilité de participer aux célèbres Full Moon Parties. Ambiance décontractée et lifestyle insulaire.

Repas thaïlandais simples et copieux disponibles ou à proximité. Récupération naturelle dans un environnement préservé. Connexion avec la nature et l'essence même du Muay Thai.

Réservez votre séjour

280 €

/ personne

Entraînement et hébergement inclus

Temps forts

Ce qui vous attend

Un aperçu concret de l'expérience que vous allez vivre sur place.

Deux entraînements quotidiens dans un camp thaï traditionnel

Immersion en pleine jungle tropicale sur la superbe île de Koh Phangan

Bungalows rustiques directement sur le camp au cœur de la jungle

Ambiance familiale avec coachs thaïlandais et passionnés

Un avant-goût

Le programme de votre camp

Ce programme pourra être ajusté par l'équipe lecamp pour s'adapter aux conditions et à la dynamique du groupe.

7h30 - 8h00

Réveil & course matinale

Réveil au chant des oiseaux tropicaux. Course matinale dans la jungle ou sur les sentiers environnants pour échauffer le corps et l'esprit. Retour au camp pour se préparer à l'entraînement.

8h00 - 10h00

Première session Muay Thai

Entraînement matinal intense : échauffement complet, shadow, travail technique aux pattes d'ours et paos avec les entraîneurs, travail aux sacs de frappe, clinch et conditionnement physique. Session adaptée à tous les niveaux, encadrement personnalisé.

10h00 - 12h00

Petit-déjeuner & Repos

Petit-déjeuner thaïlandais simple et nourrissant (non inclus dans le tarif mais disponible à proximité). Temps de récupération dans le bungalow, douche, repos. Possibilité de nager dans les cascades proches ou explorer la jungle environnante.

12h00 - 15h00

Collation ou déjeuner & balade ou vistite

Collation ou déjeuner thaïlandais traditionnel (non inclus dans le tarif mais disponible à proximité). Petit saut à la plage, petit plongeon dans les cascades environnantes ou balade dans la jungle avant la deuxième session de la journée. Moment parfait pour recharger les batteries.

15h30 - 17h30

Deuxième session Muay Thai

Session technique de l'après-midi : perfectionnement des techniques, drills spécifiques, sparring contrôlé selon le niveau. Travail au clinch, enchaînements, stratégie de combat. Ambiance intense et bienveillante.

17h30 - 18h00

Stretching & Récupération

Étirements/stretching en autonomie pour prévenir les blessures et améliorer la flexibilité. Moments de détente avec les autres combattants, échanges et partages d'expérience. Douche et préparation pour la soirée.

19h00 - 21h00

Dîner & Soirée jungle

Dîner thaïlandais (non inclus dans le tarif mais disponible à proximité) pour récupérer de la journée d'entraînement. Soirée libre : repos dans le bungalow, discussions avec les entraîneurs et autres combattants, observation des étoiles depuis la jungle, ou exploration nocturne de l'île.

Dimanche

Repos complet

Journée de repos pour récupération musculaire et mentale. Exploration libre de l'île : plages paradisiaques, cascades cachées, yoga, massage thaïlandais traditionnel, ou simplement détente dans le bungalow jungle.

Le cadre

L'hébergement

Au cœur de la jungle tropicale de Koh Phangan, les bungalows offrent un refuge confortable et authentique. Les bungalows disposent tous d'une climatisation et d'un mini frigo. À quelques pas de la salle d’entraînement, vous vivez au rythme du Muay Thai, bercé par les chants des oiseaux, le bruissement des feuilles et l’air pur de la forêt.

En images

lecamp en vrai

Inclus

Ce qui est inclus

Hébergement - Bungalow rustique sur le camp en pleine jungle

2 entraînements Muay Thai par jour - Sessions matin et après-midi, 6 jours/semaine

Encadrement - Entraîneurs thaïlandais traditionnels expérimentés

Équipement - Accès aux sacs, pattes d'ours, ring et matériel du camp (des gants et des protège-tibias peuvent être prêtés par le camp sous réserve de disponibilité)

Immersion totale - Vie de combattant en pleine jungle

Ambiance familiale - Petit groupe, atmosphère conviviale et authentique

Non inclus

Vols - Internationaux et domestiques vers Koh Phangan

Transferts - Depuis/vers l'aéroport ou le port (Peuvent être organisés par nos équipes après la réservation moyennant un supplément)

Repas - Petit-déjeuner, déjeuner et dîner (restaurants locaux à proximité, budget 10-15€/jour)

Équipement personnel - Gants, shorts Muay Thai, protège-tibias (location ou achat possible sur place)

Assurance voyage - Fortement recommandée

Activités - Excursions, massages

🫶🏼 Tout ce qui ne figure pas dans "ce qui est inclus"

Tu souhaites parler à un membre de l'équipe ?

On répond en moins de 24h

Annulation

Conditions d'annulation

Annulation jusqu'à 30 jours avant le départ : Remboursement intégral de votre séjour, hors frais de dossier.
Annulation à moins de 30 jours du départ : Aucun remboursement.
Pour annuler : Contactez-nous par téléphone ou par email. La date de votre appel ou email fera foi.

Agence de voyages sportifs

Un voyage avec lecamp

Toutes les garanties d'une agence de voyage

Partez l'esprit tranquille avec toutes les garanties d'une agence de voyage.

Paiement flexible

Payez en 3 ou 4 fois via PayPal ou Klarna. Paiement 100% sécurisé.

Expériences testées en amont

Nous testons chaque structure avant de la proposer. Installations, encadrement, hygiène : rien n'est laissé au hasard.

Résultats concrets

Des séances structurées, un volume d'entraînement calibré et un suivi individuel. Vous repartez avec de vraies progressions.

Logistique

Comment se rendre sur place

Koh Phangan n’est pas tout de suite au bout du vol : un détour par Bangkok ou Koh Samui vous plonge dans l’esprit de l’île avant même d’y arriver.

Depuis Bangkok : prendre un vol pour Koh Samui puis un ferry vers Koh Phangan ou prendre un bus/train pour Surat Thani puis un ferry
Depuis Koh Samui : prendre un ferry direct vers Koh Phangan (≈ 20–30 min)

À savoir avant de partir

Informations pratiques

Suis-je débité tout de suite ?

Non. Votre carte est uniquement pré-autorisée au moment de la réservation. Le débit effectif intervient après confirmation de votre séjour par notre équipe (sous 24h).

Faut-il créer un compte pour réserver ?

Oui. Un compte lecamp est nécessaire pour réserver un camp. La création est rapide et vous permet de gérer votre réservation, vos prochains séjours et vos informations en un seul endroit.

Puis-je partir seul ou dois-je être en groupe ?

Les deux sont possibles. Beaucoup de participants viennent seuls ; l'ambiance du camp et l'encadrement favorisent les échanges. Vous pouvez aussi réserver plusieurs places pour partir en groupe.

Quel niveau sportif pour participer ?

Chaque camp indique les niveaux acceptés (débutant à confirmé). Les séances sont adaptées au groupe. En cas de doute, contactez-nous pour trouver le séjour qui vous correspond.

Que comprend le prix ?

Le prix affiché inclut l'hébergement et les séances d'entraînement prévues au programme. Selon les destinations, les repas peuvent être inclus ou en supplément. Les détails sont indiqués sur la page du camp.

Puis-je annuler ou modifier ma réservation ?

Les conditions d'annulation et de report sont détaillées sur chaque fiche camp. Une annulation flexible et un paiement en plusieurs fois sont souvent proposés pour partir l'esprit tranquille.

Pour votre destination

Thaïlande

Formalités et santé

Passeport valide 6 mois minimum après l'entrée. Exemption visa tourisme : 30 jours (arrivée aérienne), 15 jours (terrestre), 1 extension possible. Visa tourisme 60 jours disponible en ambassade. Billet retour obligatoire. Aucun vaccin obligatoire. Vaccins fortement recommandés : hépatite A et B, typhoïde, encéphalite japonaise (séjour rural > 1 mois), rage (contact animaux). Mise à jour DTP. Traitement antipaludique selon zones (Nord, frontières). Dengue présente toute l'année : répulsifs anti-moustiques indispensables. Eau du robinet non potable. Pollution atmosphérique importante à Bangkok (février-avril). Assurance rapatriement avec garantie frais médicaux élevés OBLIGATOIRE (soins très coûteux). Trousse médicale personnelle recommandée. Infos sanitaires : https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/thailande

Informations pratiques

Monnaie : Baht thaïlandais (THB). Change facile partout. Cartes bancaires largement acceptées. Langue : Thaï, anglais courant zones touristiques. Décalage : +5h (hiver) / +6h (été). Électricité : 220V, prises A, B, C (adaptateur recommandé pour prises américaines). Climat : tropical, 3 saisons. Saison chaude (mars-mai, jusqu'à 40°C), mousson (mai-octobre, pluies intenses), saison fraîche (novembre-février, idéale). Périodes à éviter : avril (Songkran, difficultés transport), juillet-septembre (mousson forte). Permis international obligatoire + assurance locale. Conduite à gauche. Circulation dense et dangereuse. Couverture mobile excellente partout. Internet facile d'accès.

Sécurité et recommandations

Urgences : Police touristique 1155, Police 191, Ambulance 1669, Pompiers 199. Sécurité correcte zones touristiques mais vigilance constante. FORMELLEMENT DÉCONSEILLÉ : provinces de Pattani, Yala, Narathiwat et Songkhla (sud, risques terroristes). Zones frontalières Myanmar et Cambodge : vigilance. Bangkok et îles : vigilance pickpockets, arnaques taxis/tuk-tuks, vols jets-ski. Respecter IMPÉRATIVEMENT la famille royale : lèse-majesté = prison (photos, commentaires). Drogue : peines très sévères (peine de mort possible). Tenue correcte temples : épaules/genoux couverts, pieds nus. Ne jamais toucher la tête (sacré). Pieds = impur. Moines : femmes ne doivent pas toucher. Baignade : méduses, courants forts (drapeau rouge = interdit). Plongée : centre certifié obligatoire, assurance spécifique. Mousson : glissements terrain, inondations. Tsunami possible côtes (alertes à suivre). Trekking : guide obligatoire zones reculées. Conduites scooter : 1ère cause accidents touristes, casque obligatoire. Prostitution tolérée mais exploitation mineurs sévèrement punie. Infos sécurité à jour : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/

À partir de

280 €/ personne

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