Muay Thai sur l'île de Koh Samui
Muay Thai en bord de mer entre entraînement, recovery et lifestyle tropical
Muay Thai sur l'île de Koh Samui
Muay Thai en bord de mer entre entraînement, recovery et lifestyle tropical
Durée
Flexible
Lieu
Koh Samui, Thaïlande
Niveau
Tous niveaux
Le camp
L'atmosphère
Sur la côte nord de Koh Samui, au bord de la plage de Ban Tai, ce camp réunit tout ce qu’on vient chercher en Thaïlande pour progresser sérieusement : entraînements structurés, vraie culture Muay Thai, infrastructure moderne et environnement pensé pour la performance comme pour la récupération. Entre plage, jungle et espaces ouverts, l’atmosphère est à la fois intense et plus apaisée que les camps urbains de Bangkok ou Phuket.
🥊 Comment se déroulent les entraînements ?
Les journées s'articulent autour de deux sessions par jour, six jours sur sept, avec jusqu’à 12 cours de Muay Thai par semaine. Les entraînements alternent technique, pads, sacs, cardio, clinch et sparring selon le niveau. L’accès au strength & conditioning permet d’ajouter renforcement, conditioning ou récupération. Le programme est complété par des cours de yoga, boxing drills hebdomadaires, randonnées et selon la formule, sessions privées, mobilité, massages, breathwork et ice bath.
🌴 Pour qui ?
Le camp accueille tous les niveaux : débutants, pratiquants réguliers ou combattants en préparation. Certains viennent apprendre, d’autres progresser ou simplement vivre une expérience sportive complète. L’ambiance est internationale, détendue et sociale, avec une intégration rapide des voyageurs solo.
🌊 Au-delà des entraînements
La plage de Ban Tai est accessible à pied et fait partie des coins les plus calmes de Koh Samui. Entre deux sessions : récupération au bord de l’eau, massages, mobilité, yoga ou café face à la mer. Trois repas équilibrés sont inclus du lundi au samedi pour soutenir le rythme. La semaine inclut aussi des randonnées collectives et se termine par un BBQ sur la plage chaque samedi soir.
Réservez votre séjour
630 €
/ personne
Entraînement et hébergement inclus
Temps forts
Ce qui vous attend
Un aperçu concret de l'expérience que vous allez vivre sur place.
Un camp de Muay Thai en bord de plage à Koh Samui
Des entraînements Muay Thai complets : technique, pads, cardio et sparring
Yoga, mobilité et bains glacés pour mieux récupérer
Une ambiance conviviale avec des BBQ chaque semaine sur la plage
Une cuisine healthy pensée pour la performance et la récupération
Un avant-goût
Le programme de votre camp
Ce programme pourra être ajusté par l'équipe lecamp pour s'adapter aux conditions et à la dynamique du groupe.
L'île se réveille avec vous
La journée démarre à 7h avec deux options : un group run le long de Ban Tai Beach ou une session de yoga dynamique face à la mer. À 8h, première session de Muay Thai : échauffement, corde à sauter, travail aux paos avec les coachs thaïlandais, sac et clinch.
Pause carburant
Le midi, repas préparé sur place avec des menus pensés par un nutritionniste, à base de produits frais et locaux, suivi d’un temps libre pour récupérer.
On remet les gants
L’après-midi est consacré à une deuxième session de Muay Thai : perfectionnement technique, travail de distance, conditionnement physique et sparring selon le niveau.
Koh Samui après l'effort
Le soir, dîner au restaurant du camp face à la mer. Temps libre ensuite : plage, piscine ou sortie au marché nocturne de Koh Samui.
Fin de semaine
Le samedi suit le même rythme avec deux sessions de Muay Thai. En fin de journée, tout le camp se retrouve sur Ban Tai Beach pour le BBQ du samedi : table commune, brochettes, pieds dans le sable et coucher de soleil sur le golfe de Thaïlande.
Repos & journée libre
Le dimanche est une journée de repos complet. Aucun entraînement. Récupération libre entre piscine, plage de Maenam, massage en bord de mer ou exploration de l’île en scooter.
Le cadre
L'hébergement
Plusieurs types de logements sont disponibles directement sur le camp : appartements ou bungalows, tous climatisés, à quelques secondes de la salle d'entraînement. Le camp est niché dans un coin préservé de Ban Tai, loin des routes et de l'agitation touristique, entouré de végétation tropicale dense et traversé par une brise marine constante. À 300 m, la plage de Ban Tai s'étire sur plusieurs kilomètres, bordée de cocotiers et d'eaux turquoise peu fréquentées : l'une des plus belles de l'île, et l'une des moins connues des touristes.
En vidéo
Immersion
En images
lecamp en vrai
Inclus
Ce qui est inclus
Non inclus
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Annulation
Conditions d'annulation
- Annulation plus de 30 jours avant l’arrivée : aucun remboursement n’est effectué. Le montant versé est transformé en avoir valable 12 mois, uniquement pour cette offre.
- Annulation entre 15 et 30 jours avant l’arrivée : le montant correspondant à la première nuit est conservé. Le reste du montant versé est transformé en avoir valable 12 mois, uniquement pour cette offre. Aucun remboursement n’est effectué.
- Annulation à moins de 15 jours de l’arrivée : aucun remboursement ni avoir.
- Pour annuler : contactez-nous par téléphone ou par email. La date de réception de votre demande fera foi.
Agence de voyages sportifs
Un voyage avec lecamp
Toutes les garanties d'une agence de voyage
Partez l'esprit tranquille avec toutes les garanties d'une agence de voyage.
Paiement flexible
Payez en 3 ou 4 fois via PayPal ou Klarna. Paiement 100% sécurisé.
Expériences testées en amont
Nous testons chaque structure avant de la proposer. Installations, encadrement, hygiène : rien n'est laissé au hasard.
Résultats concrets
Des séances structurées, un volume d'entraînement calibré et un suivi individuel. Vous repartez avec de vraies progressions.
Logistique
Comment se rendre sur place
- En avion : L’option la plus rapide et la plus confortable. Depuis Bangkok, plusieurs vols quotidiens relient Koh Samui en environ 1h15 avec Bangkok Airways ou Thai Airways. Les tarifs varient selon la saison, mais il est possible de trouver des billets avantageux en réservant plusieurs semaines à l’avance.
- En train + ferry : Une alternative plus économique et dépaysante. Depuis la gare de Hua Lamphong à Bangkok, les trains de nuit rejoignent Surat Thani en 10h à 12h. Une navette permet ensuite de rejoindre l’embarcadère avant une traversée en ferry jusqu’à Koh Samui d’environ 1h30.
- En bus + ferry : Depuis le terminal Sai Tai Mai à Bangkok, des bus de nuit climatisés assurent la liaison jusqu’au port de Donsak, puis incluent généralement la traversée en ferry vers Koh Samui. Comptez environ 12h à 14h de trajet au total selon les correspondances.
À savoir avant de partir
Informations pratiques
Suis-je débité tout de suite ?
Faut-il créer un compte pour réserver ?
Puis-je partir seul ou dois-je être en groupe ?
Quel niveau sportif pour participer ?
Que comprend le prix ?
Puis-je annuler ou modifier ma réservation ?
Pour votre destination
Thaïlande
Formalités et santé
Passeport valide 6 mois minimum après l'entrée. Exemption visa tourisme : 30 jours (arrivée aérienne), 15 jours (terrestre), 1 extension possible. Visa tourisme 60 jours disponible en ambassade. Billet retour obligatoire. Aucun vaccin obligatoire. Vaccins fortement recommandés : hépatite A et B, typhoïde, encéphalite japonaise (séjour rural > 1 mois), rage (contact animaux). Mise à jour DTP. Traitement antipaludique selon zones (Nord, frontières). Dengue présente toute l'année : répulsifs anti-moustiques indispensables. Eau du robinet non potable. Pollution atmosphérique importante à Bangkok (février-avril). Assurance rapatriement avec garantie frais médicaux élevés OBLIGATOIRE (soins très coûteux). Trousse médicale personnelle recommandée. Infos sanitaires : https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/thailande
Informations pratiques
Monnaie : Baht thaïlandais (THB). Change facile partout. Cartes bancaires largement acceptées. Langue : Thaï, anglais courant zones touristiques. Décalage : +5h (hiver) / +6h (été). Électricité : 220V, prises A, B, C (adaptateur recommandé pour prises américaines). Climat : tropical, 3 saisons. Saison chaude (mars-mai, jusqu'à 40°C), mousson (mai-octobre, pluies intenses), saison fraîche (novembre-février, idéale). Périodes à éviter : avril (Songkran, difficultés transport), juillet-septembre (mousson forte). Permis international obligatoire + assurance locale. Conduite à gauche. Circulation dense et dangereuse. Couverture mobile excellente partout. Internet facile d'accès.
Sécurité et recommandations
Urgences : Police touristique 1155, Police 191, Ambulance 1669, Pompiers 199. Sécurité correcte zones touristiques mais vigilance constante. FORMELLEMENT DÉCONSEILLÉ : provinces de Pattani, Yala, Narathiwat et Songkhla (sud, risques terroristes). Zones frontalières Myanmar et Cambodge : vigilance. Bangkok et îles : vigilance pickpockets, arnaques taxis/tuk-tuks, vols jets-ski. Respecter IMPÉRATIVEMENT la famille royale : lèse-majesté = prison (photos, commentaires). Drogue : peines très sévères (peine de mort possible). Tenue correcte temples : épaules/genoux couverts, pieds nus. Ne jamais toucher la tête (sacré). Pieds = impur. Moines : femmes ne doivent pas toucher. Baignade : méduses, courants forts (drapeau rouge = interdit). Plongée : centre certifié obligatoire, assurance spécifique. Mousson : glissements terrain, inondations. Tsunami possible côtes (alertes à suivre). Trekking : guide obligatoire zones reculées. Conduites scooter : 1ère cause accidents touristes, casque obligatoire. Prostitution tolérée mais exploitation mineurs sévèrement punie. Infos sécurité à jour : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/
À partir de
630 €/ personne