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JJB & MMA l'école du sol à Bangkok

📍 Bangkok, Thaïlande

🌶️ Tout le monde peut participer : débutants, intermédiaires, avancés

Description

Le combat complet version Bangkok. Plus de 2000m² d'installations modernes sur Sukhumvit, avec des tatamis de compétition et une cage MMA. Ici, on apprend à dominer au sol, à soumettre, à mixer les disciplines. Le grappling et le MMA encadrés par des coachs qui vivent pour ça.

🤼 Comment se déroulent les entraînements ?

Un programme complet qui couvre tous les aspects du combat au sol et en cage. BJJ Gi et No-Gi, fondamentaux dès 7h pour les lève-tôt, sessions techniques à 11h, et MMA le soir à 18h. Jusqu'à 24 sessions par semaine pour les plus acharnés.

🏃‍♂️ Pour qui ?

De la ceinture blanche au compétiteur qui prépare sa prochaine échéance. Les cours fondamentaux accueillent les débutants, les sessions avancées challengent les plus expérimentés. Gi ou No-Gi, vous choisissez votre style.

🌆 Au-delà des sessions

Piscine pour détendre les muscles après les roulades, zone recovery complète avec sauna, hammam et bain glacé. Le restaurant By the Pool pour refaire le plein de protéines. Et Bangkok qui pulse à la sortie.

✨ À retenir : le grappling et le MMA sans compromis, dans une structure pensée pour progresser vite.

Programme

Les mots du coach

Logement

Deux options d'hébergement s'offrent à vous, toutes situées à quelques minutes du camp dans le quartier de Sukhumvit.

🏨 41 Suite - L'essentiel bien fait. Confort simple et efficace pour ceux qui viennent avant tout pour transpirer. Vous dormez bien, vous récupérez, vous repartez au combat.

🏨 The Quartier Hotel Phromphong - L'option premium. Rooftop, piscine, vue sur la skyline de Bangkok. Hôtel boutique moderne au cœur de Phromphong, alliant design contemporain et authenticité thaïlandaise, à deux pas du BTS et des meilleurs spots de Sukhumvit.

👉 Vous choisirez votre hébergement à l'étape suivante de la réservation, avec le détail des tarifs pour chaque option.

Ce qui est inclus

🤼 Entraînements - Accès illimité aux sessions BJJ (Gi, No-Gi, Fundamentals) et MMA

🏋️ Fitness - Accès à la salle de musculation et zone fonctionnelle

🏊‍♀️ Récupération - Piscine, sauna, hammam et bain glacé

📶 Confort - WiFi gratuit dans tout le complexe

Ce qui n'est pas inclus

✈️ Vols - Internationaux et domestiques

🚐 Transferts - Aller-retour aéroport

🍽️ Repas - Petit-déjeuner, déjeuner et dîner (restaurant sur place)

🍹 Extras - Boissons, snacks et dépenses personnelles

🌿 Activités extérieures - Excursions, massages, sorties hors programme

🫶🏼 Tout ce qui ne figure pas dans 'ce qui est inclus'

Informations pratiques - Thaïlande

Formalités et santé

Passeport valide 6 mois minimum après l'entrée. Exemption visa tourisme : 30 jours (arrivée aérienne), 15 jours (terrestre), 1 extension possible. Visa tourisme 60 jours disponible en ambassade. Billet retour obligatoire. Aucun vaccin obligatoire. Vaccins fortement recommandés : hépatite A et B, typhoïde, encéphalite japonaise (séjour rural > 1 mois), rage (contact animaux). Mise à jour DTP. Traitement antipaludique selon zones (Nord, frontières). Dengue présente toute l'année : répulsifs anti-moustiques indispensables. Eau du robinet non potable. Pollution atmosphérique importante à Bangkok (février-avril). Assurance rapatriement avec garantie frais médicaux élevés OBLIGATOIRE (soins très coûteux). Trousse médicale personnelle recommandée. Infos sanitaires : https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/thailande

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Informations pratiques

Monnaie : Baht thaïlandais (THB). Change facile partout. Cartes bancaires largement acceptées. Langue : Thaï, anglais courant zones touristiques. Décalage : +5h (hiver) / +6h (été). Électricité : 220V, prises A, B, C (adaptateur recommandé pour prises américaines). Climat : tropical, 3 saisons. Saison chaude (mars-mai, jusqu'à 40°C), mousson (mai-octobre, pluies intenses), saison fraîche (novembre-février, idéale). Périodes à éviter : avril (Songkran, difficultés transport), juillet-septembre (mousson forte). Permis international obligatoire + assurance locale. Conduite à gauche. Circulation dense et dangereuse. Couverture mobile excellente partout. Internet facile d'accès.

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Sécurité et recommandations

Urgences : Police touristique 1155, Police 191, Ambulance 1669, Pompiers 199. Sécurité correcte zones touristiques mais vigilance constante. FORMELLEMENT DÉCONSEILLÉ : provinces de Pattani, Yala, Narathiwat et Songkhla (sud, risques terroristes). Zones frontalières Myanmar et Cambodge : vigilance. Bangkok et îles : vigilance pickpockets, arnaques taxis/tuk-tuks, vols jets-ski. Respecter IMPÉRATIVEMENT la famille royale : lèse-majesté = prison (photos, commentaires). Drogue : peines très sévères (peine de mort possible). Tenue correcte temples : épaules/genoux couverts, pieds nus. Ne jamais toucher la tête (sacré). Pieds = impur. Moines : femmes ne doivent pas toucher. Baignade : méduses, courants forts (drapeau rouge = interdit). Plongée : centre certifié obligatoire, assurance spécifique. Mousson : glissements terrain, inondations. Tsunami possible côtes (alertes à suivre). Trekking : guide obligatoire zones reculées. Conduites scooter : 1ère cause accidents touristes, casque obligatoire. Prostitution tolérée mais exploitation mineurs sévèrement punie. Infos sécurité à jour : https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/

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Conditions d'annulation

  • • Annulation jusqu'à 30 jours avant le départ : Remboursement intégral de votre séjour, hors frais de dossier.
  • • Annulation à moins de 30 jours du départ : Aucun remboursement.
  • • Pour annuler : Contactez-nous par téléphone ou par email. La date de votre appel ou email fera foi.

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